El dolor de espalda, según las estadísticas, preocupa a casi uno de cada dos habitantes del planeta mayor de 18 años. Pueden deberse a varias razones. En este artículo conoceremos una de las causas más comunes: la osteocondrosis de la columna lumbar. Es posible combatir esta enfermedad e incluso superarla con éxito si se empieza a hacerlo en las primeras etapas.
Es hora de hacer sonar la alarma
Si desea combatir con éxito una enfermedad como la osteocondrosis lumbar, no debe esperar que aparezcan síntomas notables de inmediato. En la primera fase no los escucharás.
Es importante darse cuenta de que las personas que pasan mucho tiempo sentadas o de pie en la misma posición son más vulnerables al peligro. Si por circunstancias u otros motivos este es tu caso desde hace muchos años, quizás haya un motivo para comprobar el estado de tu columna, aunque los síntomas de la enfermedad no sean visibles.
No debe ignorar las siguientes "alarmas" que pueden indicar que la osteocondrosis lumbar ya ha progresado más allá de la primera etapa.
- Dolor lumbar. Inicialmente aparecen sólo bajo cargas mayores de lo habitual, desapareciendo durante el reposo. O después de una larga estancia en una posición estática incómoda. Con el paso del tiempo, este dolor me molesta constantemente, durante las largas caminatas.
- Poco a poco, el dolor se vuelve crónico y puede manifestarse como dolor, hormigueo (refiriéndose al muslo), dolor agudo, lumbalgia, etc. Sensación de calor o frío en la zona lumbar.
- Dolor que se desarrolla dinámicamente y se intensifica. Parte de la pierna se adormece o se siente como “hormigueo”.
- Síntomas como: estreñimiento, incontinencia urinaria, entumecimiento entre las piernas, irregularidades menstruales (en mujeres).
- Los pies se enfrían sin motivo aparente, la piel de los pies se desprende.
- La columna comienza a doblarse, los músculos de la zona lumbar están anormalmente tensos y es difícil doblarse por completo.
- Dolor insoportable.
Todos estos síntomas, sobre todo si aparecen juntos y su secuencia aproximada coincide con la descrita anteriormente, no pueden ignorarse.
Completar el examen prescrito.
El médico que visite ordenará algunas pruebas y análisis. Esto se debe al hecho de que identificar esta enfermedad no es tan fácil. Numerosas pruebas de laboratorio tienen como objetivo excluir posibles otras enfermedades (como enfermedades de los órganos internos) que presenten los mismos síntomas. La mejor manera de determinar la causa es la resonancia magnética (posiblemente también con realce paramagnético). Pero también se utilizan los rayos X.
¿Ha quedado atrás la importante fase de un diagnóstico preciso? ¿Qué opciones enfrentará ahora entre los distintos tratamientos?
Métodos para influir en la columna afectada.
Actualmente, la osteocondrosis de la columna lumbar se trata de diversas formas. Pero todos ellos se pueden dividir en dos grandes grupos: sintomáticos (elimina el dolor y otras consecuencias de la enfermedad) y patogénicos (se cree que actúa sobre la causa, eliminándola o impidiendo su desarrollo).
Tratamiento con fármacos que alivian el dolor. Dichos medicamentos son recetados únicamente por el médico tratante. El tratamiento es sintomático, es decir, la persona, contenta de que todo haya vuelto al estado de salud anterior, puede dejar de cuidar la espalda, y mientras tanto la enfermedad irá progresando sin síntomas hasta que el dolor se manifieste de forma más intensa.
Los relajantes musculares son medicamentos que ayudan a aliviar los espasmos musculares resultantes de la destrucción del disco, por lo que este tratamiento es un tratamiento sintomático.
Efectos fisioterapéuticos. Estos incluyen una amplia gama de métodos que afectan la osteocondrosis lumbar a través de la piel. Este tratamiento:
- corriente de alta frecuencia;
- láser;
- imanes.
Varias extensiones de columna: en agua o con herrajes. Debe tener cuidado al utilizar este método si la osteocondrosis lumbar ya se encuentra en una etapa progresiva.
El método homeosinátrico es un tratamiento en el que se administran fármacos homeómicos que ayudan al organismo a eliminar toxinas directamente en la zona afectada (o mejor dicho, en un punto activo específico del cuerpo).
Hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas). Aportan una ayuda inestimable y ayudan a muchos pacientes a olvidarse de la enfermedad durante muchos años. Se cree que las sanguijuelas aportan al cuerpo hirudina, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el área afectada, alivia el dolor y alivia la inflamación.
Osteocondrosis de la región lumbar, siempre que no haya protuberancias, hernias de disco y otras contraindicaciones, algunos confían en un quiropráctico experimentado, un masajista que trabaja con la columna.
Ejercicios especiales para aliviar el dolor en la osteocondrosis. Es mejor consultar a un médico al elegir un conjunto de actividades de este tipo.
Método patogenético desarrollado por especialistas.
Me gustaría centrarme en particular en la estimulación intersticial con corriente fisiológica (VTES). Bajo la dirección del profesor, se desarrolló un nuevo método de influencia que permite mejorar la circulación sanguínea dentro del hueso de la vértebra.
Se cree que es precisamente debido al debilitamiento de dicho flujo sanguíneo que la nutrición del disco se deteriora significativamente, lo que conduce a una pérdida gradual de sus propiedades, la capacidad de funcionar normalmente y su eventual destrucción.
La esencia del método es proporcionar una corriente fisiológica a la vértebra afectada, sin pasar por la piel, un aislante natural. La corriente fisiológica es una corriente idéntica a la que se produce en nuestro cuerpo, amplificada muchas veces. Se alimenta a través de una aguja, un electrodo insertado a cierta profundidad (debajo de la piel) en el sitio de la patología, es decir, en un punto determinado de la espalda. La corriente estimula poderosamente los vasos dentro de los huesos de las vértebras, mejorando así la nutrición de los discos.
Según los resultados de los estudios (reografía con aguja, polirreografía), la circulación sanguínea dentro de los huesos, incluida la columna lumbar, mejora significativamente. El disco está completamente restaurado (osteocondrosis en etapa temprana).
En etapas posteriores, la osteocondrosis lumbar produce síntomas como dolor de espalda intenso y constante debido a una protrusión o hernia discal. Curiosamente, tratar el VTES en el menor tiempo posible permite la nueva formación de una densa cápsula entretejida alrededor de la hernia, impidiendo su crecimiento e incluso reduciendo su tamaño.
Buenos consejos de prevención
- Saber que trabajar en una posición estacionaria durante muchas horas, especialmente mientras está sentado frente a una computadora, puede ser útil. Por ejemplo, tómate descansos cada hora para estirarte y caminar. Mantener una postura correcta. A algunas personas les ayudan en esto correctores especialmente fabricados, por ejemplo con imanes de neodimio.
- El levantamiento constante de pesas pesadas también contribuye al desarrollo de la enfermedad, por lo que es necesario conocer las reglas sobre cómo levantarlas correctamente.
- Trate de evitar la hipotermia y las lesiones de espalda. Cuida tu peso, fortalece los músculos de tu espalda haciendo deportes moderados, nadando, entonces no necesitarás tratamiento.
- Es muy posible superar la osteocondrosis lumbar si comienza el tratamiento desde las etapas iniciales o lo mantiene bajo control.